石围塘街：岭南社区开展“颐养身心承古方，中医养生焕新章”中医养生健康知识讲座活动
（图：专家讲解家常中医食疗方）
（图：现场设置健康知识抢答环节）
（图：现场设置健康咨询摊位）
为弘扬传统中医文化，帮助居民掌握实用养生方法，增强自我保健能力。2025年7月22日上午，石围塘街岭南社区新时代文明实践站联合石围塘街道社区卫生服务中心、广州怡信物业管理有限公司共同开展“颐养身心承古方，中医养生焕新章”——岭南社区中医养生健康知识讲座活动。
活动现场，中医专家以“岭南夏季养生”为切入点，结合当地多雨潮湿的气候特点，深入浅出地解析了“祛湿先健脾”的中医原理，贴心推荐了茯苓山药粥、赤小豆排骨汤等适合家庭操作的家常食疗方，并亲自示范按揉脾俞、丰隆等穴位的准确手法，居民们纷纷跟着模仿实践，互动频频。
随后的有奖知识问答环节将现场气氛推向高潮。围绕讲座内容设计的题目既贴合理论又关联生活，居民们踊跃抢答，在轻松愉悦的互动中巩固了所学知识。
本次活动，旨在挖掘中医养生智慧，结合岭南地域特色，将千年古方与现代健康需求相结合，为居民量身定制养生方案。通过专业讲解与互动体验，帮助居民掌握适合当地气候的食疗、穴位保健等实用技巧，增强自我保健能力，同时推动中医文化在社区的传承与创新，让传统养生智慧在新时代焕发新活力。
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