五种健康花茶助你强身健体清肝明目
【导读】五种健康花茶助你强身健体清肝明目。一般的时候都是女性朋友比较喜欢和花茶，男性喝花茶的比较少，其实男性朋友多喝一些花茶，对身体也很有好处。那么喝花茶有什么好处呢？今天小编就给大家分享一下喝花茶对身体健康的功效，在什么情况下是不能喝花茶的，一起和小编来看看吧，喝五种健康花茶助你强身健体清肝明目，好处多多哦！
1、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。
宜忌：但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
2、柠檬草茶
五种健康花茶助你强身健体清肝明目
柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香，属稻科多年生草本植物，是热带的芳香草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。
管疾病，并能美容养颜，有助改善 3、玫瑰花茶
3、金银花茶
金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。金银花茶正可缓解常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
宜忌：金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。
4、玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。
宜忌：以上花草茶有理气之效，因此月经期女性朋友应慎用，以防行气活血导致月经量多。
五种健康花茶助你强身健体清肝明目
5、茉莉花茶
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
花茶对人体健康有调理和治疗的作用，通过本文的学习你知道喝喝这五种健康花茶的好处了吧？日常多喝一些花茶，对身体大有益处。
提供“五种健康花茶助你强身健体清肝明目”阅读，如果你很喜欢这些分享的“五种健康花茶助你强身健体清肝明目”内容，希望你通过“五种健康花茶助你强身健体清肝明目”，找到通往健康之路的金钥匙。
五种健康花茶助你强身健体清肝明目相关资料：
中医讲述桃花花茶的功效！
茉莉花茶有什么功效与作用！
菊花茶的营养和价值！
玫瑰花茶的营养和价值！
相关知识
五种健康花茶助你强身健体清肝明目
菊花茶清肝明目 五类人不宜喝
《养生祛病一杯茶》：春季养肝正当时，菊花枸杞茶清肝明目
陈皮菊花茶：清肝明目，健脾益胃
菊花普洱枸杞茶：清热明目，助消化的健康饮品
男性护肝养肾喝什么茶？推荐5款养生茶饮，助你强身健体 —
茉莉花茶疏肝明目但不能多喝
春天喝菊花茶清肝明目 怎么挑选好的菊花？
黄芪菊花茶：熬夜族的清肝明目良方
五味子绿茶保肝明目
网址: 五种健康花茶助你强身健体清肝明目 https://m.trfsz.com/newsview1673391.html
