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聚焦运动安全，以科技守护青少年足踝健康

泰然健康网
2024-11-29 00:26

第二届科学运动与足部健康管理研讨会在博鳌举行

随着“健康中国”“体育强国”等战略方针持续推进，青少年运动安全日益成为社会焦点。10月27日，承借“APKASS 2024暨第20届IFOSMA（国际骨科运动医学与关节镜外科论坛）联合大会”召开之机，由复旦大学运动医学研究所和江博士健康鞋共同主办的“第二届科学运动与足部健康管理研讨会暨青少年运动安全与少儿综训鞋研发创新论坛”（简称“研讨会”）在海南博鳌顺利举行。

APKASS是亚太地区膝关节外科、关节镜及运动医学学术界的领导组织，代表了亚太地区该领域最高学术水平。IFOSMA大会是目前中国运动医学界最有影响力的品牌会议，是国际权威组织ISAKOS认证的国际大会。此次联合大会聚焦运动损伤、运动康复、运动促进健康方面的热点与难点，吸引近26个国家和地区的专家学者参与，引起全国乃至亚太地区的高度关注。

研讨会顺应大会主题，汇聚运动医学领域的多位权威专家学者，探索青少年运动安全和足部健康管理方案，旨在通过专业研究和创新科技，为青少年群体提供更加安全、科学的运动指导与足部健康保障。会上，江博士健康鞋正式向花都跳绳梦之队交付了“少儿综训鞋”，以此助力青少年体育事业的发展。

“健康中国”离不开“运动处方”：正确认识运动、保护足踝

现代生活方式导致的体力活动减少、慢性疾病发生率居高不下对“健康中国”战略实施提出了新的挑战。中华医学会运动医疗分会第四届主委、复旦大学运动医学研究所所长陈世益教授谈到，要以“运动处方”为抓手，创建运动促进健康新模式。但他也提醒“运动是把双刃剑”，在享受运动带来的健康益处时，也需重视运动损伤的防范。

陈世益教授指出，足踝部位的损伤最为常见，占据了运动医学/骨科门诊的25%至30%。为此，他建议公众从足踝运动、正确姿势和科学选鞋三个方面来保护足踝，并推荐家长通过阅读国内第一本儿童足踝健康科普书——《小脚丫大健康：家长必读》，获取全面、实用的儿童足踝健康知识，更有效地保护青少年儿童的足踝。

为了有效呵护足踝，陈教授特别强调了“验脚配垫”的重要性。他建议在使用“3D智能验脚仪”验脚后，根据不同的足部情况选择合适的功能鞋垫，如正常发育足弓选择具有温和足弓弧度的全接触鞋垫，平均分散足底压力，增加舒适度。而偏低或偏高足弓则根据实际情况选择不同弧度的鞋垫，承托（填补）起足弓，调整生物力线从而在承托（填补）足弓的同时给也给足弓保留活动空间，使肌肉得到适当的锻炼，使足弓能健康成长。

陈世益教授强调了“验脚配垫”的重要性

科研力量加持，少儿综训鞋有助运动表现提升

对于如何保护青少年足踝，北京大学深圳医院运动医学与康复医学中心主任、广东省备战奥运会医疗保障专家张新涛也肯定了正确穿鞋的重要性，并建议根据不同年龄段、不同足踝情况、不同运动需求来挑选鞋子。例如0-4岁的儿童可针对不同的学步阶段、学步需求选鞋，有助于培养正确的走路姿势；4-13岁的学龄儿童则可以选择后跟杯加硬且有弹性的鞋子，以及根据足部情况匹配合适的功能鞋垫，从而维护足踝正常状态，舒缓足部疲劳。

张新涛主任讲解如何正确穿鞋

暨南大学附属第一医院运动医学中心主任、苏炳添速度研究与训练中心运动医学分中心执行主任李劼若公布了“江博士少儿综训鞋少儿足踝稳定性和运动表现的RCT研究”的新成果，表明相比于普通运动鞋，江博士少儿综训鞋能帮助保持平稳的步态和良好的运动控制，减少关节冲击力和损伤风险，有助于减少关节的过度运动，优化步态，提高行走的舒适性和效率，并可能降低长期运动中受伤的风险。

梁嘉荣总监讲解江博士少儿综训鞋的原理和设计理念

少儿综训鞋正式交付花都跳绳梦之队，将迎新升级

研讨会上江博士健康鞋代表向花都跳绳梦之队代表正式交付了“少儿综训鞋”用于日常训练与比赛。跳绳世界冠军茹咏欣表示：“鞋子很轻便，而且在起跳与落地的过程中，鞋子都展现出了出色的稳定性。”

据悉，为促进青少年体育运动事业发展，江博士健康鞋与广州市花都区跳绳梦之队达成战略合作，推动“少儿综训鞋”升级，并将为跳绳队种子选手量身定制综训鞋。

世界跳绳冠军穿着少儿综训鞋表演花式跳绳

如今，加强医体融合、以运动促进健康已成为不可阻挡的潮流，青少年运动安全与足踝健康也成为社会关注的热点。在这一背景下，江博士健康鞋还将持续深化技术创新、寻求技术突破，并以新质生产力为核心，推动健康鞋产品与验脚配垫服务升级，同时继续向全社会倡导科学运动与健康护足理念。