按哪个穴位可以减肥 可以减肥的穴位有哪些
核心提示：近年来中医减肥的方法开始走热，并且迅速获得了一众老百姓的青睐，尤其是当中的穴位减肥更是备受推崇。其实穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的，是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法。
近年来中医减肥的方法开始走热，并且迅速获得了一众老百姓的青睐，尤其是当中的穴位减肥更是备受推崇。实际上穴位按摩减肥是一种健康、安全又有效的减肥方法，只要大家选择正规的中医院按摩减肥，效果是不可估算的。那按哪个穴位可以减肥？可以减肥的穴位有哪些？下面我们一起来详细了解一下！
按哪个穴位可以减肥？
(1)百会穴
百会穴主要位于，头顶正中线与两耳尖连线的交汇处。饭前按摩这个穴位，能控制饮食用量，改善认得体质，吃的就少了，相应地减少脂肪的摄入。因此对于想要减肥瘦身的朋友来说，就一定要记得在吃饭前按摩这个穴位咯！
(2)攒竹穴
位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的地方。长期按摩这个穴位，既可以缓解头痛，又可以消除脸部的浮肿。具体按摩方法为用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转，长期坚持下去对瘦脸是很有帮助的。
(3)脚底按摩
按哪个穴位可以减肥？每天晚上睡觉前用拳头敲击脚底，可以促进全身血液循环，促进内脏排毒，加快脂肪燃烧。或者让双脚合拢起来相互摩擦，也可使血液循环通畅，可以在短时间内加强体内排毒燃脂功效。
(4)大横穴
在肚脐旁开4寸处。长期按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，消除腰腹赘肉，降低血脂。具体按摩方法为用双手食指指端同时按压，圈状按摩100次。这个大横穴对减肥瘦身是很有帮助的，了解过后你一定要坚持去按摩啦！
以上就是关于按哪个穴位可以减肥的相关内容介绍，很显然可以帮助减肥的穴位有很多，大家可以根据自己的实际情况来按摩，当然了一定要在确保安全的情况下按摩，不要吊儿郎当的随心所欲。总而言之如果想要按摩减肥瘦身，就一定要确保安全。
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