在中医的各类众多的减肥方法中，耳穴压豆法是减肥经常采用的辅助减重的有效方式。耳穴压豆基于中医经络理论，“耳者，宗脉之所聚也。十二经脉、三百六十五络，其血气皆上于面而走耳窍。”中医认为，耳与脏腑相对应，耳朵是人体的微缩反射区，恰似一个倒置的胎儿，人体各个器官和组织在耳朵上都有对应的反应区，即耳穴。
从减重角度看，通过刺激耳部特定穴位来调节内分泌、促进新陈代谢、改善脾胃控制食欲，抑制饥饿感，调节身体机能，从而达到减肥效果。因其简便易行，安全可靠，而且在减肥的同时，还可治愈某些肥胖的并发症，如失眠、习惯性便秘、动脉硬化、高血压等，所以受到越来越多减重人士的欢迎。
常用的减重耳穴
常用的减重耳穴：耳穴压豆减重常选取饥点、内分泌、三焦、胃、脾等耳穴。这些穴位通过刺激，能调节身体机能，抑制过旺食欲，促进脂肪代谢和水湿运化，对减重有积极作用。
耳穴压豆减重的优势
1. 操作简便：无需复杂设备和专业场地，随时进行穴位刺激；
2. 安全无副作用：相比一些减重药物或极端减重方式，耳穴压豆是物理刺激疗法，对身体基本无伤害，适合大多数人；
3. 整体调理：耳穴压豆这一方法适用于各个年龄层的肥胖患者，不仅能辅助减重，还能调节身体内分泌、胃肠功能等，改善整体健康状况，达到减重和养生双重目的。
耳穴压豆注意事项
1、耳穴压豆只是减重辅助手段，不能替代健康饮食和适量运动。要合理控制热量摄入，坚持运动，才能取得更好减重效果。
2、孕妇、严重心脏病或出血倾向者，疾病急性期慎用。
3、外耳患有病症，如溃疡、湿疹、冻疮破溃时，暂停贴穴。
4、每个人对耳穴压豆反应不同，减重效果也因人而异。一般需坚持1-3个月，才可见明显效果。
中医减重需要辩证施治，除耳穴压豆外章丘中医院针灸门诊开展针灸、穴位埋线、中药调理等多种减重疗法，欢迎到本院进行专业评估，医生会根据个人体质分型调理，选择适合您的治疗方案，帮助更多人健康享“瘦”生活。
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地点：章丘区中医院门诊三楼东针灸三科门诊
章丘中医院住院部四楼东区针灸科病区
供稿：针灸三科
编辑：王海云
审核：程 茜返回搜狐，查看更多
