转眼间，二十四节气中的“大雪”已悄然而至，其实，早在11月下旬，北方地区就开始了连续的降温，一场大雪过后，人们才真正意识到寒冬的来临。如何应对冬日严寒，碧生源为您支招。
一到冬天，很多女性朋友就容易出现手脚冰凉的现象，这一般是由于气血不足引起的虚寒症状，尤其是在女性特殊的那几天，更容易出现害冷的现象，这时候的女孩子身体虚弱，必须要学会为自己加点暖。碧生源今年新推出了适合年轻朋友口味的缇嘉系列产品，自这一品牌推出以来，就受到了消费者的一致喜爱。其中特别推出了适合年轻人口味的姜茶，一共有原味和青柠两种口味。生姜性温，能够散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。因此喝姜茶有驱寒、温经止血、安神的作用，对于女性来说是不错的一种饮品，一般来说，不分体质，都可以喝姜茶。如果喝不惯原味姜茶，青柠味道倒是更为清新，成为都市新青年的最爱。当然，除了购买姜茶包，您还可以自己在家DIY姜茶。碧生源就给大家推荐一款特别适合女性朋友的——桂圆红枣姜茶。
首先需要备好相关的材料：干桂圆60克，红枣50克，生姜15克，冰糖30克，红糖10克，清水500ML。具体操作起来十分简单，先将桂圆去壳备用，红枣洗净之后对半剖开、去掉枣核。去枣核并不仅仅是入味，还因为枣核燥热，和姜茶的功效不相符。然后再将生姜切丝，在锅中放入500ml左右的水，加入除了红糖之外的所有材料，大火烧开后转小火继续煮20分钟，20分钟后，再加入10克红糖再次煮沸即可食用。是不是很简单呢?看完了之后，你也可以自己在家DIY一大杯姜茶和家人一起分享呢!
文：热尼娅
