健康断食让你“返老还童”
随着年龄的增长，人体的新陈代谢速度会逐渐减缓，排泄功能也会随之衰退，从而导致了体内垃圾的聚积。原先囤积的体内垃圾又会随之衰退，从而导致了体内垃圾有会随之衰退，从而导致了体内垃圾是聚积。原本囤积的体内垃圾又会堆积上新的废物，逐渐在体内越积越多。这些都是自然规律，是无法避免的。但通过断食疗法，能够将你体内的这些恶性循环产生的废物，快刀斩乱麻地一扫而空，因此也就能够永葆美貌好青春了。
只是，如果什么都不吃的话，一定会让你觉得非常难受。当你觉得饿时，血糖指数就会下降。而血糖指数一旦降低，就会让你变得焦躁不安，最终还是忍不住进食。建议和一些胡萝卜和苹果的鲜榨蔬菜汁，可以帮助你克服饥饿带来的痛苦。
肚子是否感到饿，并非取决于胃里是否填满了足够多的食物，而是完全取决于血糖指数的高低。因此， 只要你饮用了胡萝卜和苹果的鲜榨蔬果汁，提高血糖指数，你就不再会有焦躁不安的情绪，持续断食也就不会那么痛苦。
而且，胡萝卜和苹果中所富含的维生素、矿物质等营养物质能发挥出极大的威力，帮助你返老还童这一点上。尤其是胡萝卜，他属于块茎类蔬菜，可以被称为“生命之源”。胡萝卜能够强化你下半身的生理机能，逐渐温暖你的身体，然后发挥出显著的“返老还童功效”。
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