菩提子作为中药材，通常具有安神助眠、促进消化、缓解疲劳、调节情绪以及辅助降脂等功效和作用。其药用价值需在医生指导下合理应用。
1、安神助眠
菩提子性味平和，归心经，有助于舒缓紧张情绪、宁心安神，对焦虑、失眠等症状可能起到一定改善作用。其成分可能通过调节神经系统功能帮助提升睡眠质量。
2、促进消化
中医认为菩提子具有行气消食的作用，能促进胃肠蠕动，缓解腹胀、食欲不振等消化不良症状。建议配合规律饮食使用效果更佳。
3、缓解疲劳
菩提子含有黄酮类等活性成分，可能通过抗氧化作用帮助清除体内自由基，改善身体疲劳状态，但需配合充足休息才能发挥效果。
4、调节情绪
其芳香气味具有疏肝解郁的功效，通过嗅闻或按摩等方式使用，可能帮助缓解压力、改善抑郁情绪，常被用于辅助情绪管理。
5、辅助降脂
现代研究表明，菩提子中的某些成分可能影响脂质代谢，对高血脂人群有一定辅助调节作用，但需配合饮食控制和运动锻炼。
使用菩提子前建议咨询中医师，特别是孕妇、哺乳期妇女及慢性病患者需谨慎。需注意菩提子不能替代正规药物治疗，出现严重不适仍需及时就医。日常保存应置于阴凉干燥处，避免有效成分流失，同时保持规律作息和均衡饮食才能更好发挥其养生作用。
