引起职业倦怠的原因
引起职业倦怠的原因主要有长期工作压力大、睡眠不足、身体疲劳等，建议要多加以重视。
1、长期工作压力大
如果平时工作压力相对较大，没有及时进行调理，可能会使精神过度紧张，久而久之便会出现身体乏力、记忆力减退等症状。建议不要长期处于工作强度过大的状态，要做到劳逸结合，工作一段时间后可以根据自身情况进行运动，能够有效改善疲劳。
2、睡眠不足
如果平时生活中经常熬夜，可能会使身体的正常代谢发生紊乱，因此会出现精神状态不佳、身体乏力等症状，也可能会影响到工作进度。建议不要熬夜，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，也可以睡前喝杯热牛奶，能够提高睡眠质量。
3、身体疲劳
长期做重体力劳动时，可能会使身体过度疲劳，也可能会导致肌肉组织发生劳损，容易出现身体酸痛、头晕、头痛等症状。建议不要长期从事重体力劳动，多注意休息，病情严重时也可以遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以达到抗炎止痛的效果。
除此之外，也不排除是贫血等原因造成的，建议及时就医治疗。
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