快速清肠减肥的方法
快速清肠减肥的方法
2023-02-27浏览 82082 次
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快速清肠减肥的方法
赵建群副主任中医师济南市中医医院擅长: 内分泌及代谢性疾病的诊治，如糖尿病及糖尿病足、糖尿病神经病变、糖尿病酮症酸中毒等并发症，以及代谢综合征、高脂血症、痛风、高尿酸血症、甲状腺疾病等。
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首先人体内的脂肪并不在肠道，肠道是食物消化吸收的场所，清肠一般是指通便，通便可能会减少食物的吸收但不可能清除体内的脂肪。目前很多减肥药都掺加了导泻药物，如酚酞、芦荟提取物等，这样的减肥药对身体的损害很大，如造成胃肠功能紊乱，也可能造成结肠黑变病等，所以清肠减肥是非常不健康的。应该多吃蔬菜等含热量少的食物，并减少高脂高热量食物，适当运动。
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