听说在秋季老人多喝山楂泡的茶健康，是吗？...
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听说在秋季老人多喝山楂泡的茶健康，是吗？秋季老人应吃什么呢？
回答5
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崔立静 医师 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 一级 内科 健康指导：山楂内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等物质，有消食化积，降低血脂、血压和减轻动脉硬化的疗效，常食可预防心血管疾病。而老年人要注意血脂、血压、心脏不好，山楂泡茶能起到一定的保健作用。
2016-03-12 00:04回答4
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回答3
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谷印亮 医师 家庭医生在线合作医院 其他 理疗科 山楂味酸，甘，微温。归脾胃肝经。能消食化积，活血化瘀，还有强心，降压，降胆固醇，还能抗肠道菌。秋季气候干燥，适合补肺养肝，酸能养肝，山楂性酸，老人怕血脂高，血压高，心脏不好，故老人秋天喝山楂茶好
2016-03-11 20:07回答2
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轩存旺 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 健康指导：建议饮食宜吃清淡有营养，容易消化，不偏食，营养要均衡，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。诸如鲫鱼子,猪油、油条不宜；忌食干燥食物；避免食用动物性脂肪食品；如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡等少吃.
2016-03-11 08:30回答1
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刘保福 主治医师 威县常屯卫生院 一级甲等 妇产科 老年人由于五脏衰弱，肠胃薄弱，如果饮食生冷无节，饥饱无常，势必伤胃犯病因此，秋季老年人应少吃多餐，多食熟软开胃易消化之物。另外，由于秋季气候干燥，易犯津伤秋燥症，因此，在食物选择上应以甘平润燥、养肺生津之品为主。如：梨、百合、麦冬、荸荠、山药、猪肺、莲子、藕等可多食；也可适当加些滋补中药煮粥、泡酒饮用，如杞子粥、黄精粥、玉竹酒、柿子酒等，对扶正防病有积极作用。
2016-03-11 05:44相关知识
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