需要持续服用维生素D吗
王勇主任医师
普通内科 河南省人民医院
长期补充维生素D的必要性因人而异，取决于个人的营养状况、生活习惯和特定的健康状况。对于大多数人来说，通过正常饮食、适当的户外活动和日光浴就可以满足维生素D的需求。然而，在一些情况下，如年龄较大、肌肤较深、身体状况较差或生活在阳光照射较少的地区等，可能需要额外补充维生素D。
维生素D对人体吸收钙有帮助，有利于维持骨骼健康。然而，过量服用维生素D可能会引发某些疾病，对身体健康产生负面影响。因此，是否需要持续服用维生素D应根据个人实际情况，并在医生的指导下作出决定。
此外，建议定期进行相关的血液检测，以便根据维生素D的血液浓度调整剂量。只有在确保维生素D摄入不足或缺乏的情况下，才应考虑补充维生素D。总之，在补充维生素D时要谨慎，遵循医生的建议，并根据自身情况进行调整。
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