健康误区全攻略
摘要：
本书从现代家庭的实际需要出发,从科学性,实用性的角度入手,归纳总结了日常生活中300多个危害健康的误区和陷阱.内容主要涉及日常起居,时尚,健身,饮食,疾病防治及心理健康等备受关注且容易忽视的问题,帮助读者培养良好的健康习惯,为您的健康生活保驾护驾航!在日常生活中,哪些是科学的,哪些是不科学的,甚至是禁忌的,我们又该如何"攻略"健康误区?如何培养良好的健康习惯?本书将一一解答. 人生中什么最重要?金钱?权势?地位?毋庸质疑,如果没有健康,金钱,权势,地位又有何意义呢?一位哲人曾说过:健康是1,财富,权力,地位等都是0.如果没有健康,其余的只不过是0而已. 随着生活水平的提高,人们在健康问题的认识上存在着诸多的误区.比如一些爱美的女士仍然将节食作为瘦身的秘诀,一些年轻人长期抑郁却将其视为个性,菠菜豆腐汤很受大家的青睐,却是健康的隐形杀手等等,生活中一些看似平常的现象和习惯,如果不能及时纠正,久而久之,威胁我们的健康,甚至导致疾病.因此,本书从日常生活的诸多方面人手,将生活中人们忽视或不太注意的一些健康误区一一整理出来,让我们在日常生活中,多关注一下自己的健康,充分享受生活中的欢乐.
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