喝减肥茶瘦了又反弹，这是为何？
喝减肥茶瘦了又反弹，这是为何？
疾病： 肥胖症
问题：
我喝过这减肥茶，瘦了很多，可是又反弹。。。。
回答4
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崔立静 医师 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 一级 内科 喝减肥茶瘦了又反弹，可能与减肥茶成分、生活方式、基础代谢、激素水平、心理因素等有关。 1. 减肥茶成分：部分减肥茶可能通过促进排泄达到减重效果，但未从根本上改变脂肪代谢。一旦停用，体重易反弹。 2. 生活方式：若减重后仍高热量饮食、缺乏运动，摄入大于消耗，体重会回升。 3. 基础代谢：减肥期间基础代谢可能降低，恢复正常饮食后，多余热量易转化为脂肪。 4. 激素水平：如甲状腺激素、胰岛素等异常，会影响体重调节。 5. 心理因素：压力大、情绪不稳定可能导致暴饮暴食，引起体重反弹。 总之，减肥是一个综合且长期的过程，不能单纯依赖减肥茶。要保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，定期体检，关注身体的激素水平，保持良好的心态，才能有效控制体重，避免反弹。
2025-02-18 23:56回答3
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李强 医师 潍坊市人民医院 三级甲等 普内科 健康指导：减肥茶最大的副作用就是反弹，减肥还是要合理饮食和运动，每天坚持做半小时以上有氧运动可以有效消耗多余脂肪，饮食上要清淡，吃饭有规律，多吃有减肥作用的芹菜，芦笋，木耳，苹果，柚子等，多吃粗粮，豆类，少吃主食，尽量少吃高脂肪，油腻，煎炸，高盐高糖的食物。
2015-12-25 13:54回答2
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杨东银 医师 安都卫生院 一级 内科 你好;根据你的描述，在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．
2015-12-25 10:57回答1
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