【早上喝盐水减肥】
早上喝盐水减肥
2020-03-26 13:05:02
早上喝盐水减肥
鲍世威 副主任医师 整形外科 北京医院 三甲 盐水清肠,就是早晨起床后空腹喝一杯淡盐水,再配合运动,可以起到清肠、排毒、减肥的作用。 盐水清肠的方法,操作简单,可以有效刺激肠胃蠕动,促进身体的血液循环,加速新陈代谢,进而将毒素排出体外。 饮用糖盐水,清除肠道内积聚的宿便,这样才能让肠道畅通,当肠道清理干净时,才能使肠胃更好地运转,这对于腹部有脂肪的女性也可以达到有效减肥的效果。 这就是我的建议,希望对你有帮助,祝你健康!
2020-03-27 13:15:01
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 这类建议还是不要尝试的，因为如果你经常早上喝盐水，有可能加重你的肾脏负担，也不利于你的身体健康，而且你要减肥的话，建议从控制饮食和加强锻炼这两个方面着手，一是减少身体热量的摄入，二是增加身体热量的消耗。
2020-03-25 07:03:14
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