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瑜伽初学者看过来~蛇式体式这样做才不会腰痛喔 #再冷也要运动#
【蛇式-体式精讲】蛇式腰疼，是很多瑜伽初学者的烦恼，今天给大家讲讲如何完成一个正确、舒展又舒适的蛇式。
没力的瑜伽小课堂来啦~~以后会给大家拍摄、制作，有更多细节的瑜伽体式精讲！在评论区留下你们千奇百怪的问题吧！
#没力的美丽瑜伽##再冷也要运动# 
赵没力的微博视频
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