“掉秤”速度过快可能会影响这些方面
“掉秤”速度过快可能会影响这些方面
+关注
央广网北京8月12日消息（记者 郑洁怡 实习记者 姜鲁晓月）近日，一则有关“女子节食暴瘦40斤致闭经3个月”的微博热搜引发讨论，实际上，不少人为了追求减重速度而采取极端减重方式，殊不知，“掉秤”速度过快可能会影响许多方面。中国中医科学院西苑医院内分泌科副主任、主任医师邹本良做客央广网《中华名医号》栏目，并给出了详细解答。
（截图自@第一帮帮团 新浪微博）
播放
下一个
打开循环播放
00:00
/
00:00
倍速
语言
多音轨
AirPlay
画中画
网页全屏
全屏
重新请求视频信息...
视频ID
VID
c3167xwllif
播放流水
Flowid
43e92d083caf659fe0874ed73fee6083
播放内核
Kernel
mp4/origin (1.33.5)
显示器信息
Res
-
帧数
-
缓冲健康度
-
网络活动
net
-
视频分辨率
-
编码
Codec
-
mystery
mystery
r:3/1 t:0.00 pg:1 s:ie->lt->ed->ie->lt
邹本良表示，减重实际上是为了健康，但是如果只是为了追求体重秤上的数据，那有的时候反而是有悖于健康的。
一般来说，最佳的减重效果为每周减去0.5～1公斤，而放眼看一个月，减去2～4公斤就可以了。有人追求“月瘦10斤”，这已经超出正常的减重速度，会带来一些健康问题。
1.过度的节食，可能会导致营养不良。甚至出现疲倦、乏力、烦躁、失眠、脱发等情况。
2.影响内分泌系统。部分女性可能还会出现月经紊乱，男性的性激素分泌也会异常。
3.影响消化系统。有些人因减重过快得胃病。
总而言之，追求快速减重，往往是舍本逐末。
免责声明：本内容来自腾讯平台创作者，不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。
举报
相关知识
瘦身的秘诀：早餐影响掉秤速度！会吃就能瘦
能快速掉秤快的减肥方法有哪些
快速掉秤的方法
掉秤快的减肥方法有哪些
快速掉秤（减重）的方法：以下7个技巧能让快速掉秤（很实用）
减肥怎么能快速掉秤
经期如何快速掉秤
感冒影响减肥掉秤吗
减肥喝纯牛奶影响掉秤吗
162/83｜小基数减肥｜不要太过于追求掉秤速度
网址: “掉秤”速度过快可能会影响这些方面 https://m.trfsz.com/newsview1683908.html
