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感冒影响减肥掉秤吗
近期发布9月10日
孙香兰主任医师内分泌科
山东省立医院
三甲 | 专科第6
百度健康医美内容审核团队优选
感冒可能会影响减肥掉秤,而且在感冒期间不建议减肥,以免影响感冒的恢复,建议清淡饮食,多休息、多喝温水,待感冒的症状痊愈之后再考虑减肥。
身体在感冒的时候处于一个不适的情况,可能会使代谢和免疫力、抗病能力有所下降,因此肠胃蠕动也比较缓慢,在此实际的减肥通常效果不是很好,减肥通常是通过运动的方式促进脂肪的燃烧,例如瑜伽、健身、跳绳、游泳等,在感冒期间通常会有全身乏力、打喷嚏、流鼻涕的症状,所以此时间减肥往往会加重不适,反而不会掉秤。
减肥是一个循序渐进的过程,需要一个健康的体魄才能够达到理想减肥目的,因此感冒期间不建议减肥。
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