婴儿运动是促进小儿身心发展的好方法。
加强婴儿的血液循环及呼吸机能，使他们的骨骼和肌肉得到锻炼，还能增强食欲和机体的抵抗力，促进动作发展，使婴儿灵活性增加，心情愉快。
1 了解婴儿运动发育规律
父母要学习婴儿运动发育的规律,学会按月龄促进婴儿运动发育的方法。婴儿运动发育的规律是头尾方向,即竖头一翻身一坐一爬一站走。为了促进运动发育,生后头3个月,白天要经常让宝宝俯卧位,促进抬头运动的发展:3~4个月应练习翻身;5~6个月要让宝宝练习坐一坐；7-8个月开始练习扶着站立和扶着跳动;9-10个月扶着迈步；1-12个月练习独立站和扶着走等。
手的动作发展是由不自主到自主,由粗大到精细运动发展。宝宝3-4个月开练习伸手抓物,5-6个月会大把抓握,逐渐学会抓小的物品,10个月会用操指、食指对捏捏取小物品。按照这些运动发育的规律,父母可以给孩子创造活动的小天地,准备一些适宜的玩具,用做游戏的方式促进进宝宝运动发展。
2 选择合适的教具玩具促进运动发育
温馨提示选择玩具时家长朋友要注意以下几点：
1.玩具必须很简单让儿童很容易明白,一用就会。
2.玩具必须结实、坚固、耐玩,要经得起摆弄,如果质量差、一碰就坏,一玩就散落,使用时宝宝由于不懂爱惜,出手很重容易损坏。
3.玩具的形态力求讨人喜欢,颜色力求鲜艳,有吸引力这一点很重要。
4.玩具最好是木制的、塑料的,少用铁制有棱角的,否则易割伤手。
5.玩具的体积、重量必须与儿童的抓握能力匹配,太大太小、“太重”的玩具不宜使用。
6.玩具要便于玩弄,比如容器的盖子可以盖上或拧开、积木可以拼拆,或者一层层搭高等。
7.玩具最好能活动,比如惯性小汽车、惯性小飞机、球类、能躺能坐的娃娃等,会给他们很大的乐趣。
8.游戏用的教具必须事先准备好,不要到用的时候才整理,宝宝空手坐等会失去兴趣。
9.游戏用的教具,其颜色与背景色的反差尽可能要大。比如展示黑色小汽车时背景宜用黄色的屏幕或纸卡;展示大红苹果时背景最好是白色的屏幕或纸卡,不要用棕色背景衬托绿西瓜、蓝色背景材托红西红柿。
3 过渡保护、限制婴幼儿运动，有什么不良后果
小编分享两个案例给大家：
案例一：一位家长带着一个2岁的孩子找我看病,说孩子现在走不稳,也不会跳,问是不是了脑瘫?我详细问孩子的出生情况,母亲孕期是健康的,足月出生,分娩的过程也很正常,新生儿期没有任何疾病，孩子的身高体重也是正常的,因此不会有脑损伤的可能性。经过洋细的体格检查,没有任何脑瘫的迹象。然后我问他:你怎么带养孩子的?他说家里有5个人带养孩子,有爸爸、妈妈、爷爷和奶奶,还有一个保姆,平时生怕他摔了、磕了、碰了,所以抱得很多,让他活动得很少。通过综合的分析,我认为这个孩子运动发育落后是由于保护过度、不给孩子自由活动的机会引起的,所以我跟他说以后要在适当保护的情况下,多让孩子练习走、跑,多活动,他的运动能力就会正常起来。
案例二：一个孩子,6个月不会翻身,不会坐,不会伸手抓物品,被怀疑是脑瘫患儿。这个孩子也是正常出生,没有任何高危因素,体格检查未发现任何肌张力或反射异常。我问他妈妈是如何养育孩子的。他妈妈说,6个月前一直让孩子平躺着，双手用被盖在被内。通过运动训练,这个孩子1个月后就会翻身和坐了，他的发育落后很可能是家长缺乏养育知识造成的。
有的家长到孩子4~5个月不敢让孩子坐起,怕损坏腰部。孩子8-9个月不让站,怕引起腿的弯曲,以上这些情况都是由于缺乏婴儿运动发育的知识,用错误的做法阻碍了孩子正常的运动发育。运动发育延迟将对孩子的认知发育有不利的影响,在一定程度上将影响孩子潜能的正常发展。
体能是智力发育的基础！我们应该早早地创造好理想的空间，让宝宝保持理想的姿势，为宝宝运动能力的发育提供机会。
来源：筱莎育儿
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