科学呼吸法 助力心肺康复
为帮助心内科患者改善呼吸功能，促进心肺康复，3月14日，晨交班结束后，由贾娅琼护士长主持，全体护理人员参加，心肺专科护士何乔进行3月份的床旁培训——缩唇腹式呼吸。此次培训旨在通过科学的呼吸训练方法帮助患者缓解呼吸困难，提高心肺功能，进一步提升生活质量。
何乔护士从缩唇腹式呼吸的定义、目的、适应症、禁忌症、操作要点、注意事项等方面进行了详细讲解，她指出，缩唇腹式呼吸是一种通过控制呼吸节奏和深度来增强心肺功能的呼吸方式，尤其适用于心脏病、慢性阻塞性肺疾病的患者。这种呼吸方式可以有效减少呼吸频率、增加氧气的摄入量、减轻心脏负担，还能缓解焦虑情绪。
随后，何乔护士亲自在患者床头指导患者进行缩唇腹式呼吸的正确方法。她指导患者采取舒适的坐姿，放松肩部和颈部肌肉，一手放予腹部，一手放予胸部，舌尖轻顶上颚，用鼻子慢慢吸气，使腹部逐渐隆起，然后通过缩唇缓慢呼气，腹部随之收缩。吸气和呼气时间比为1:2，整个过程中，呼吸应保持平稳，深长，避免急促或过度用力。
患者练习结束后表示：“以前总觉得呼吸不畅，没想到通过这种简单的呼吸训练，感觉呼吸轻松多了，胸口也不那么闷了。”
最后，贾娅琼护士长对本次培训做出总结。她表示，缩唇腹式呼吸作为心脏康复的重要组成部分，不仅能够改善患者的呼吸功能，还能有效降低心脏负荷，减少并发症的发生。
未来心内科护理团队将继续开展此类床旁培训，不断提升医护人员的专业技能，帮助患者掌握更多的实用康复技能，提升整体治疗效果。
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