@瑞王妃：周一： 早餐：红枣桂圆小米粥、水煮鸡蛋、蒸玉米 午餐：山药炖排骨、清炒时蔬、糙米饭 晚餐：萝卜羊肉汤、全麦馒头 周二： 早餐：热牛奶、燕麦片、香蕉 午餐：板栗烧鸡、番茄炒蛋、玉米饭 晚餐：鲫鱼豆腐汤、蔬菜水饺 周三： 早餐：红豆薏仁粥、花卷、小菜 午餐：番茄牛腩煲、蒜蓉西兰花、红薯饭 晚餐：海带排骨汤、南瓜粥 周四： 早餐：核桃芝麻糊、全麦面包、橙子 午餐：胡萝卜烧羊肉、醋溜白菜、...

周一： 早餐：红枣桂圆小米粥、水煮鸡蛋、蒸玉米 午餐：山药炖排骨、清炒时蔬、糙米饭 晚餐：萝卜羊肉汤、全麦馒头

周二： 早餐：热牛奶、燕麦片、香蕉 午餐：板栗烧鸡、番茄炒蛋、玉米饭 晚餐：鲫鱼豆腐汤、蔬菜水饺

周三： 早餐：红豆薏仁粥、花卷、小菜 午餐：番茄牛腩煲、蒜蓉西兰花、红薯饭 晚餐：海带排骨汤、南瓜粥

周四： 早餐：核桃芝麻糊、全麦面包、橙子 午餐：胡萝卜烧羊肉、醋溜白菜、黑米饭 晚餐：莲子猪肚汤、玉米窝头

周五： 早餐：南瓜粥、煎鸡蛋、素包子 午餐：莲藕炖猪蹄、清炒豆角、紫米饭 晚餐：冬瓜肉丸汤、青菜面条

周六： 早餐：牛奶燕麦、蒸红薯、苹果 午餐：当归生姜羊肉汤、香菇炒青菜、糙米饭 晚餐：山药百合粥、豆沙包

周日： 早餐：黑豆豆浆、蔬菜煎饼、煮花生 午餐：黄芪乌鸡汤、土豆烧牛肉、玉米饭 晚餐：银耳雪梨汤、虾仁炒饭

请注意，每个人的体质和饮食需求不同，您可以根据自身情况对食谱进行适当调整。