今年夏天你家娃长胖了吗？有医院开出中医体重管理营，一周平均瘦2~4斤
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潮新闻客户端 记者 蒋升 通讯员 陈岩明 杨逸辰
参加一周夏令营，体重瘦了4斤，看着体重秤上的数字，9岁男孩小杰（化名）感慨万千。
浙江省中医院供图
随着现代生活方式的改变，儿童肥胖问题日益严峻。今年夏天，浙江省中医院创新推出“五维中医儿童体重管理营”，多管齐下帮孩子们养出好身体。
“在体重管理营里，我们会对儿童进行中医体质辨识、中医辨证处方、中医茶饮、中医外治等多重管理，并联合医院多学科专业团队设计的运动处方、营养指导和心理干预等多维度综合手段。”浙江省中医院儿科负责人李岚主任中医师介绍，体重管理从来不是简单的减脂或增重，尤其对孩子来说，更应动态追踪体脂率、肌肉量等关键指标的变化情况。“目前体重管理营已开展两期，在营养师的全程管理下，每个孩子在五天内平均可能会减二到四斤，这已算是强度比较大的了。”
浙江省中医院供图
小杰便是其中之一。
“他是在七月底第一期中间才进来的，经综合管理后，孩子的体重下来了，肚子和脸都瘦了一圈。”主管医生朱佳文对此感触很深，小杰妈妈在看到儿子的变化后非常开心，几周后又把他送来参加第二期。
除了实打实的体重变化，小杰的行为改变同样令人欣喜。
刚入营时，小杰手机不离手，锻炼时喜欢躲在一旁摸鱼，也不爱与人说话。经医护人员的劝导与鼓励，小杰慢慢减少了对电子设备的依赖，并变得愿意主动沟通，还积极参与锻炼，如今已能完成高强度的楼梯折返训练，更在团队活动中收获了珍贵的友谊。“这种由内而外的改变，远比单纯的体重下降更具长远意义，也为孩子未来的健康发展奠定良好基础。”朱佳文说。
浙江省中医院供图
除了小杰，10岁女孩红红（化名）也是体重管理营的受益者。
从8月9日开营到8月14日上午10点结束，小红的体重从59.3公斤降至58.9公斤。虽然看起来好像感觉变化不大，但身体内部却明显不一样了。
“据相关检测数据显示，她的内脏脂肪减少了整整1公斤，基础代谢率显著提升，这意味着在日常生活中能燃烧更多热量。”朱佳文解释，此外团队还根据她的情况精心设计了营养餐，使其在减脂过程中避免水分和蛋白质大量流失，做到“减脂不减健康”。
当然，这样的体重管理“夏令营”只是一时的，医生们更希望孩子们能养成健康的生活方式。
浙江省中医院供图
“为此，在管理营结束后，医院还会为每位学员提供个性化延续服务，包括定制一周食谱和中医调理建议、详细的运动时间与强度指导及科学的家庭饮食方案。”李岚讲到，这些专业指导可以帮助学员回家后继续保持健康习惯，巩固训练成果。
还有半个多月就开学了，如果你家孩子存在超重或肥胖等问题，请赶紧抓住夏日减肥的尾巴。
浙江省中医院2025年暑假第三期儿童体重管理夏令营将于8月23日开营，有需求的家长可到医院儿科门诊咨询。
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