哺乳期如何做好乳房护理
哺乳期可以通过正确喂奶、保持局部清洁卫生、改变不良习惯等方式做好乳房护理。
1、正确喂奶
在哺乳期，建议让婴儿多吸吮乳头，可以刺激乳腺分泌乳汁，有助于保持乳房通畅，促进乳腺管通畅，预防乳腺炎的发生。同时还可以让婴儿多进行乳房按摩，也可以促进乳汁的分泌，有助于保持乳房健康。
2、保持局部清洁卫生
建议在哺乳期，女性要注意保持局部清洁卫生，可以用温水清洗乳头，还可以用温毛巾擦拭，以免细菌滋生，引起感染。如果不注意局部清洁卫生，可能会导致细菌滋生，引起乳腺炎。
3、改变不良习惯
在哺乳期，建议女性要及时改变不良习惯，避免长时间穿过紧的内衣，以免影响乳房血液循环，引起乳腺管堵塞，从而导致乳腺炎。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
除此之外，在哺乳期还要保持心情舒畅，避免过度焦虑，以免影响乳汁分泌，导致乳腺炎发生。如果出现乳腺炎，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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