哺乳期应注意哪些方面？
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疾病： 哺乳
问题：
了，哺乳期。非常感谢！
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陈晓营 副主任医师 韶关市第一人民医院 三级甲等 产科 哺乳期需要注意饮食营养、乳房护理、用药安全、情绪调节、休息睡眠等。 1.饮食营养：保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。多吃鱼肉、鸡肉、蛋类、蔬菜和水果。避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以防影响乳汁质量和宝宝健康。 2.乳房护理：保持乳房清洁，每次哺乳前后用温水擦拭。正确的哺乳姿势能防止乳头皲裂，如有涨奶，及时吸出多余乳汁，防止乳腺炎。 3.用药安全：用药需谨慎，许多药物会通过乳汁影响宝宝。如必须用药，应在医生指导下选择对宝宝影响小的药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯、蒙脱石散等。 4.情绪调节：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响乳汁分泌。 5.休息睡眠：充足的睡眠有助于恢复体力和维持乳汁分泌，尽量保证每天 7-8 小时的睡眠。 哺乳期的妈妈要多关注自身的健康和宝宝的需求，如有任何不适或疑问，及时咨询医生。
2025-03-12 22:10回答2
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郭立军 医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科 怕冷,怕风,出虚汗,关节疼痛.遇冷,风,阴雨天气疼痛加剧.由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木,抽搐,胀痛等症状；月子受凉了就是气血不足气血虚弱！生完孩子本身就弱，在加上你没好好养！多注意休息吃点补气的食品！有时间做做熏蒸床
2016-01-13 21:25回答1
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什么是哺乳? 哺乳是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿，一般长约10个月至1年左右。乳汁中含有丰富的营养，还有一些抵御疾病的特殊抗体，因此对幼儿的生长发育极其有利。 母乳是婴儿最理想的天然食品，母乳含有婴儿生长发育所需要的全部营养物质，不用添加任何代乳品，足够满足生后6个月内婴儿生长发育的全部营养需要。 查看全文»
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
擅长：疑难妇产科疾病，妊娠和分娩管理、妊娠期合并症和病理产科处理、 详情»
马庆良 主任医师 教授
上海交通大学医学院附属仁济医院
擅长：治疗各类妇产科常见疾病，主要钻研女性尿失禁和盆底功能障碍性疾 详情»
周沫 主任医师
广东省人民医院
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