如何做好哺乳期的身体护理，做精致的妈妈
最近总听到宝妈抱怨说，生完孩子以后身材走了样，就连皮肤也大不如从前，整个人看起来老了不少。相信很多妈妈都遇到了类似的困扰，感觉生完孩子后整个人看起来气色很差，身材也变得臃肿。其实宝妈们在生产完之后就可以开始自己的护理工作了，用最专业的方法，做最精致的妈妈。
胸部护理
胸部对女性的重要性毋庸置疑。但是产后，女性开始履行母亲这个神圣的责任，乳房更多的是担任喂养婴儿的角色，很多哺乳期的妈妈都深受与乳房有关的问题的困扰。因为宝宝长时间吮吸母乳，很容易导致宝妈乳头的干裂、红肿现象，建议宝妈在乳头处涂抹采用羊脂膏为主要原料的乳头霜，能够减轻乳头敏感，有效缓解乳头干燥。另外宝妈们在鉴别羊脂纯度的时候要注意，真正的高纯度羊脂是黄色的，羊脂膏的纯度越低，说明稀释的次数越低，颜色也就越浅。羊脂膏的主要作用就是滋润肌肤，每天涂抹可起到提高乳头弹性，预防干裂的作用。
脸部护理
产后妈妈的身体虚弱，再加之在生产时消耗大量元气，导致宝妈气血不足，皮肤暗沉没光泽。孕期妈妈体内激素发生变化，熬夜带娃、作息不规律等问题都会使皮肤变差，还会出现长斑、长痘等情况。很多宝妈在产后全身心投入照顾宝宝，忽视了自己的皮肤护理，使皮肤严重缺水。产后妈妈可选择补水、滋润的植物型护肤品，一定要避免使用含有刺激性物质或化学物质的产品。另外宝妈还要注意护肤时间，尽量避免在照顾宝宝的时候护肤，以免宝宝用嘴舔到护肤品。
手部护理
宝妈生产后的手部要怎样护理呢？宝妈在照顾宝宝时用手换尿布、洗衣服、洗宝宝的餐具等都是不可避免的，手部经常沾水后不涂护手霜很容易使手部皮肤粗糙、干燥。建议宝妈在洗东西时用热水，需要用洗涤剂时可以戴手套，防止伤手。
腹部护理
妈妈在“卸货”后，原本孕期被撑开的皮肤突然收缩，宝妈的腹部皮肤变得松弛，宝妈要多喝水排毒，有利于使受损肌肤恢复弹性。宝妈可以选用适合体质的乳液涂抹在腹部皮肤上，增加肌肤的柔软度和弹性，使用乳液可以减轻妊娠纹处皮肤变薄时产生的搔痒感。
宝妈带娃再辛苦也要好好爱惜自己，做好身体护肤，变身精致辣妈。
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