胶原蛋白粉的作用与功效禁忌
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胶原蛋白粉在补水保湿、紧致肌肤、延缓衰老、美白淡斑、柔润骨骼等方面具有显著的功效和作用。在使用时需要注意适宜人群和禁忌人群，并遵循正确的用法用量和购买建议。
适宜人群：皮肤老化者。
禁忌人群：蛋白质不耐受者。
注意事项：每个人的体质不同，所以对胶原蛋白的吸收率不同，绝大部分人在正常情况下，胶原蛋白粉每天用量建议为4~5克，如果皮肤状态不好，可以加量至每天8~10克。 胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。
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