d3就是鱼肝油吗
D3并不是鱼肝油。
D3是指维生素D3，是一种脂溶性维生素，可以帮助人体吸收钙和磷，促进骨骼生长和维护骨骼健康。此外，维生素D3还可以帮助免疫系统正常运作，预防心血管疾病等。
鱼肝油是一种营养补充剂，含有丰富的维生素A和D。鱼肝油中的维生素A可以促进视力、皮肤和免疫系统的健康。而其中的维生素D则可以帮助人体吸收钙和磷，促进骨骼生长和维护骨骼健康。
虽然鱼肝油中也含有维生素D3，但并不是专门针对维生素D3的补充剂。此外，鱼肝油中的维生素A含量较高，过量摄入可能会对健康造成不良影响。因此，在使用鱼肝油或其他营养补充剂时，应遵循医生或药剂师的建议，并注意不要过量摄入。
注意，在使用任何营养补充剂之前，请务必咨询医生或药剂师的意见。
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