月子期间一个良好的环境，可加快妈妈恢复，让宝宝快速适应变化
导语：宝宝出生之后，每个宝妈都要经历一个长达一月之久的月子期，其实这段时间，是宝妈最虚弱的时候。因此这段期间一定要照顾好宝妈，不然身体得不到及时的恢复，后期会出现很多疾病。
月子期不仅要照顾好宝妈的身体，还要照顾好宝妈的心情，更要给宝妈创造一个良好的环境，这个也是非常有必要的。下面就来和宝妈们聊一聊月子期环境需要注意的事项。
第一点，选择宽敞舒适的月子房间
别小看这件事情，这是应该注意的细节，首先选择较为敞亮舒适的卧室作为月子房间，由于刚生产完的妈妈身体较为虚弱，还有自身抵抗力也比较差，因此住房环境一定要舒适舒心，温湿度要适中；其次就是要看看房间的朝向，最好选择朝阳房间，这样可以感受到充足的阳光，尤其是在冬日里，受到阳光的照射，房间暖洋洋的，非常舒适，整个房间看起来非常的温馨；房间朝阳的一面，一定要安装窗帘，或是遮挡物，这样可以随时调节室内的亮度，明暗可以随时调节，对产妇的心情有好处；再就是产妇的房间最好远离厨房，因为厨房油烟比较多，产妇非常敏感，选择的房间通风也要好才行，这样室内就不会出现任何的异味。
第二点，产妇的房间要提前进行消毒
卫生清洁和消毒是产妇入住之前必做的事情，不可马虎大意，因为产妇和宝宝出院之后，几乎所有的时间都待在这间卧室里，因此卫生方面一定要做好保障。在产妇和宝宝出院之前的两三天提早打扫干净，提前进行彻底的消毒处理，让产妇和宝宝有个舒适干净的环境。具体的做法有如下几点：第一，房间内的地板可以使用放入84消毒液的水拖地，拖完地之后，开窗户通风两小时；第二，室内的家具也要进行消毒处理，还有被褥，可以拿出去进行阳光照射，最好照射达到五小时，这样才能达到消毒的目的；室内的卫生间也要彻底清洁消毒，防止发出异味，马桶的坐垫使用孕妇专用的一次性坐垫；家人千万不要在房间内吸烟。
第三点，产妇要住的房间温度和湿度一定要适中
如果是冬季最好保持温度在23°C左右，湿度保持在50%左右，假如是炎热的夏季，温度可以保持在26°C左右，湿度保持在40%即可，房间内可以安装一个专门的温湿度测量仪，尽管如此，产妇自己也要注意：第一、根据自身的体质和季节的变换，注意室内的温度，选择合适的时间，定期进行通风换气，假如是冬季也不要把窗户紧闭，也要定时开窗户，可以提前把宝宝抱到其它卧室，自己也去别的卧室暂待一段时间，避免寒冷的空气侵袭，导致产妇或是宝宝感冒；
在炎热的夏季可以使用空调，但是一定要注意，不能将空调开得温度太低，更不能用风扇直吹宝宝和自己；产妇和宝宝居住的房间一定要安静，尽量避免噪音的产生，千万不要在室内大声说话，尽量不要让亲朋好友来回走动，避免过多的人群来探视，这样很容易导致室内空气浑浊，还影响宝宝和产妇的休息。
第四点，给产妇和宝宝安静清新的环境
很多亲朋好友得到消息，会前来恭喜和祝贺，但是众多的人群到来，会影响室内的空气，会带来病菌和灰尘，此时正式产妇需要休息的时候，最好不要有外人来打扰，再加上此时产妇和宝宝的抵抗力都非常的弱，应该等到宝宝满月之后再来探望。
举报/反馈
相关知识
月子期间一个良好的环境，可加快妈妈恢复，让宝宝快速适应变化
医生说这样坐月子，宝宝长得好，妈妈恢复快
产妇的月子餐这么吃，妈妈恢复快，宝宝吃得香
新妈妈产后如何快速恢复 产后快速恢复秘籍
产妇月子餐：营养均衡，助力妈妈快速恢复
产后怎样快速恢复体型？4招让你快速变辣妈
产后哺乳期减肥最佳时间 让新妈妈快速变瘦的方法
产后妈妈如何快速恢复身材 – 易康网
产后如何快速恢复好身材？宝妈看过来~
月子期间如何减肥？月子期恢复的越好，瘦的越快
网址: 月子期间一个良好的环境，可加快妈妈恢复，让宝宝快速适应变化 https://m.trfsz.com/newsview1688430.html
