瘦身的需求和原因有哪些？
瘦身的需求和原因有哪些？
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瘦身是身边人常谈论的话题，个人感觉瘦身是女性关心的话题，可是男性之间有时候也会谈起瘦身类的话题，无非就是自己的女朋友或者谁都在做瘦身那瘦身是什么样需要的呢？
回答4
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余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院 其他 妇产科 瘦身的需求通常来自多个方面，包括健康需求、美观需求、心理需求、社交需求和职业需求等。 1.健康需求：肥胖可能增加患高血压、糖尿病、心血管疾病等的风险。通过瘦身可以降低这些疾病的发生几率，提高身体的代谢功能和免疫力。 2.美观需求：在现代社会，美观的标准常与苗条的身材相关。拥有理想的身材能让人更自信，提升个人形象。 3.心理需求：对身材不满意可能导致自卑、焦虑等心理问题。成功瘦身有助于改善心理状态，增强自我认同感。 4.社交需求：在社交场合中，良好的身材可能更容易被他人接受和认可，有助于拓展社交圈子。 5.职业需求：某些职业，如模特、演员等，对身材有严格要求。此外，良好的形象在职场中也可能带来一定优势。 总之，瘦身的需求是多样化的，每个人的出发点不同，但都应在保证健康的前提下，通过科学合理的方式来实现瘦身目标。
2025-03-12 00:14回答3
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轩存旺 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 健康指导：根据我们的身体的标准指标来判断我们是不是符合正常的指标：用你自己的身体的：体重/身高的平方。体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）成人的BMI数值：数值的参考如下：过轻：低于18.5正常：18.5-24.99过重：25-28肥胖：28-32非常肥胖,高于32。这样的话你就知道怎么是属于哪类的了，然后根据BMI质适当的调整自己的饮食计划，达到标准的体重。
2016-01-11 14:04回答2
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尹君 医师 家庭医生在线合作医院 其他 耳鼻喉科 你好减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉，祝健康！！
2016-01-11 09:17回答1
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张俊相 住院医师 威县妇女儿童医院 二级甲等 外科 您好！根据您所说的情况，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！建议您要健康减肥，要健康饮食，三餐要规律，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。
2016-01-11 04:02相关知识
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