科学健康减重有了“合伙人”
超重和肥胖员工自愿组队，采集每个人的身高、体重、腰围等基础数据，拍摄小组合影。三个月后，复测团队成员身体数据，展示前后对比照片，评选科学减重最佳“合伙人”，分享成功减重经验。
6月初，河口服务协调中心“科学减重合伙人”计划正式启动。175名超重肥胖员工组成20个“合伙人”团队，开启一段为期三个月的“合伙”减重之旅。截至目前，减重最多的团队10人平均减重7斤，其中减重最多的员工从190斤减至170斤。
“减重者自愿组队，每组10人左右。‘合伙人’建立线上交流群，每周设定人均运动目标。中心持续提供健康指导，通过团队互助、动态监测、心理干预等举措,保障参与者科学减重。”中心副总经济师、安全管理部经理吉峰龙介绍。
“以前在外闯项目上，工作一忙就用方便面和火腿肠应付，作息不规律，体重年年涨。通过EAP（员工帮助计划）心理培训，我认识到了合理饮食的重要性。”人力资源服务中心项目二部的外闯员工乜坤说道。
人力资源服务中心项目一部、项目二部针对外闯员工工作强度大、健康管理难的问题，推出“减重合伙人”团队互助计划。班长和安全员化身“健康管理员”“监督员”，定期记录员工体重、腰围等数据；邀请心理咨询师讲解“情绪与饮食”的关系，疏导缓解员工减重焦虑；组织案例分享会，树立科学减重榜样，激发员工持续减重动力。
“今日体重下降0.5公斤，团队排名上升两位！”孤岛学前教育项目部“减重合伙人”团队的微信群里，每天都有成员更新“战报”。这个把“斤斤计较、斤两必争”当口号的团队，用每日推送减重知识、每周固定测量身体指标、每月进行减重小排名的方式，让成员们既互相监督又暗自较劲。员工张旗坚持每天晚上骑自行车，一个月下来成功减重6斤。河口医疗项目部推广自编健身操，项目部负责人郑建忠带头参加，坚持每天练习健身操，结合饮食调整，一个月成功减重8斤。
“科学减重合伙人”计划在这家中心掀起一阵热潮，一个个“立竿见影”的成功案例让参与者信心倍增。作为员工健康管理部门，中心安全（QHSE）管理部通过发放《体重管理明白纸》、进行体重管理知识问卷，鼓励员工制定个人体重管理目标。
同时，中心还通过举办膳食营养讲座、科学减重压力管理培训和员工喜闻乐见的文体活动等形式，全过程做好科学指导。
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