大学生返乡创业,4-12岁儿童体适能培训
我们是做什么的?有什么用?
我们主要针对4到12岁的小朋友,提供一种运动启蒙课程。通过体适能训练,促进孩子们的身心健康发展。这个课程可以帮助孩子们增强体质、长身高、控制体重、提高注意力,甚至预防近视。简单来说,这是一门从心理健康、身体素质到个性塑造全面发展的课程。
为什么选择体适能?
很多小朋友营养过剩,缺乏锻炼,导致身体素质和体能逐渐下降。体适能训练可以解决这些问题。体适能是所有运动专项的重要基础,具体来说:
运动基础:很多家长喜欢让孩子学习篮球、足球、羽毛球、跆拳道和舞蹈等专项运动。但小朋友往往存在身体素质和上下肢力量不足的问题,骨骼也尚未发育完全。长期练习单一专项运动很容易打破孩子的发育平衡,可能导致不可逆的伤病和骨骼畸形。
全面训练:体适能训练是一切专项运动的基础,所有的运动项目都以体适能为重要前提。因此,我们将体能部分单独摘出来,对孩子们进行系统训练强化,让他们有一个良好的运动基础。
课程内容
我们的课程以运动为主,通过提高儿童的灵敏素质、协调素质、平衡素质、柔韧素质、弹跳素质和上下肢力量等六大体能素质,来塑造小朋友全面发展的基础。整个过程循序渐进,根据小朋友的运动表现,有针对性地进行体适能训练。
总的来说,我们的目标是帮助孩子们在身心健康、身体素质和个性塑造方面全面发展。希望家长们能够支持我们的项目,让孩子们在快乐中成长!
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