局部锻炼
现在，大部分人都了解吸烟是导致肺癌的罪魁祸首。其实，生活、工作环境的粉尘，空气污染，肺部慢性病及遗传因素等，也都可能导致肺癌。特别是在冬天，我们更要学会避开易导致肺癌发生的环境因素。一般而言，工业化程度越高，城市污染越严重的地方，肺癌的发病率也就越高。有调查显示，我国城市肺癌的发病率是农村的15倍。(#画中画广告#)堵车要开“内循环” 在汽车快速大量进入家庭的今天，有一件事情不得不提，即汽车尾气对...
查看全文>> 标签：疾病预防肺癌肺癌疾病预防 白癜风患者要学会这些动作 2011-8-21皮肤病白癜风是皮肤科的常见病，主要临床表现为皮肤出现局部色素脱失，产生白斑，然后逐渐扩大蔓延，是世界性难治病之一。专家提醒，白癜风患者应学会以下动作做好保健工作。
查看全文>> 标签：护理保健措施白癜风护理保健 警惕：新生儿肚脐异常需诊治 2011-8-21育儿新生宝宝的脐带护理胎儿通过脐静脉将营养物质传递给胎儿，又通过脐动脉将产生的废物传给母亲，由母亲代替排出体外。胎儿出生后，医生将脐带结扎，新生儿和母体正式“脱离关系”，成为独立的人。但是，残留在新生儿身上的脐带残端，在未愈合脱落前，对新生儿来说十分重要。因为脐带残端是一个开放的伤口，有丰富的血液，是病原菌生长的好地方，如果处理不当，病菌就会趁机而入，引起全身感染，导致发生新生儿败血症。因此，做好脐带...
查看全文>> 标签：新生儿肚脐新生儿健康 喂养的9个不当，你占几个? 2011-8-21育儿哺乳期妈妈经常使用香皂擦洗乳房，不仅对乳房保健无益，反而会因乳房局部防御能力下降，乳头容易干裂而招致细菌感染。
查看全文>> 标签：喂养误区新生宝宝宝宝喂养 帮BB顺利度过认生期6妙法 2011-8-21育儿从5个月开始，大多数宝宝都会先后进入认生期，也叫“陌生恐惧症”。认生期是宝宝成长里程中的重要标志之一，如何帮助宝宝顺利度过呢?我们可以针对不同性格的宝宝，有目的性地安度认生期。下面就教你6妙招帮宝宝顺利度过认生期。妙法1：乐观态度。对待宝宝的认生反应，妈妈要温柔，声音愉快地向他介绍：“这是陈阿姨，她可喜欢宝宝了!”让宝宝从妈妈的口气中寻求到安全感。妙法2：户外锻炼。平时要多带宝宝到户外去，多接触陌...
查看全文>> 产后身体的调理应讲究劳逸结合 2011-8-20育儿产妇的身体调理应做到：生活有规律，劳逸结合，每天保证8小时睡眠，科学合理地锻炼，这样才有利于产后身体的恢复。(#画中画广告2#) 产妇刚生下孩子后，既不能完全卧床休息不活动，又不可下床活动过早，更不适合过量活动或久站，这些行为动作对身体的恢复极为不利。这是因为，产妇的身体处于一个特殊的时期，产后的腹肌、盆底肌、子宫韧带松弛，在这种状态下，下床活动过早、劳动过早或过量，会导致子宫下垂、痔疮、脱肛等...
查看全文>> 标签：劳逸结合产后恢复 大众保健切忌陷入常见6个误区 2011-8-20保健饮食和锻炼是健康的基石。然而，当前不少群众在保健方面存在认识误区，结果事与愿违，不仅白辛苦，而且吃苦头。那么，如何才能使自我保健更科学呢？
查看全文>> 标签：误区大众保健误区保健 老年人如何运动健身效果才好 2011-8-20保健老年人在选择运动时，要结合自身的生理特点，健康状况，锻炼目的以及个人兴趣加以综合考虑。那么老年人如何运动健身效果才好呢？
查看全文>> 标签：健身运动老年人健身运动 饭前喝热汤可预防老胃病复发 2011-8-20胃病对于有胃寒性胃痛的“老胃病”患者来说，饭前喝热汤可预防老胃病复发。平时应注意饮食和加强锻炼。
查看全文>> 标签：疾病预防保胃养胃保胃养胃疾病预防 瓜皮排毒泡浴减肥方 去湿解毒 2011-8-20减肥水果中的瓜类，也是减肥泡浴中常用的材料，瓜类往往具有利水去湿与解毒的作用，因而若用来泡澡，排毒效果特别好，特别适合在夏季时，用来进行瘦身锻炼。现在小编就向大家介绍两种瓜皮排毒泡浴让大家试试吧！
查看全文>> 标签：水果瘦身减肥瘦身健康水果健康瘦身减肥相关知识
局部锻炼文字版
怎么锻炼才能局部瘦身
锻炼能实现局部减脂吗
局部怎样锻炼？
健康生活：全身性锻炼和局部锻炼的区别与好处！
心脏病局部锻炼风险大
减肥可以局部锻炼吗
局部锻炼易诱发心脏病
老人当心局部锻炼诱发心脏病
锻炼能实现局部减脂……是真是假？
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