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【孕妇枕】孕妇枕的作用是什么

泰然健康网
2025-08-17 04:48

2.孕妇枕的作用是什么

随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏，同时还因为此时孕妇子宫右旋。很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。

建议孕妇睡眠时应左侧卧位还因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓解背部的压力。在孕7~9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠。有的孕妇发现，将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子、毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。

3.孕妇枕什么时候用

一般来说，孕妇在怀孕7个月以上就有可能需要用到孕妇枕头。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。如果有这种情况，孕妇可以采用侧睡的睡姿。另外把枕头放在腹部下方、垫高腿部或者夹在两腿中间会使脊椎压力减少，从而令孕妇感觉比较舒服。

4.孕妇枕要选多大的

购买孕妇枕时要注意孕妇枕的尺寸。孕妇枕的高度应与孕妇的肩部相平，一般为225px左右。如若选购的枕头过高，将影响大脑的供血，严重的甚至会导致脑缺氧。所以，孕妈妈在购买孕妇枕时要特别注意尺寸的甄别。

注意：购买孕妇枕应结合孕妈妈自身的情况。比如，如果家里的室内空间较小，在购买时，不妨选择体积相对较小的孕妇枕。

5.如何选择孕妇枕

1、选购孕妇枕，首选需要从自己需求出发。有些孕妇枕功能多，但体积比较大，没有太多空间的家庭可以选择功能简单的孕妇枕，体积相对小一点;

2、孕妇枕尽量选择颜色浅、面料透气的。深色的布料有可能含有重金属，孕妇应适当注意。孕妇枕垫在腹部，夏天时特别注意选择透气面料，以免热出痱子。

3、填充物料需要注意。孕妇枕的填充物料以棉为佳，注意不要买到黑心棉。

4、最好选择慢回弹型的孕妇枕，对身体的曲线和各角度都能产生完全贴合，有效缓解白天的紧张和压力，带给孕妇无比的放松和舒适。具有温度感应功能的高科技慢回弹聚氨酯材料，又称太空零压力材料或记忆材料;内部充满空气，透气性好，没有闷热感，不积汗。枕形结合力学、人体工学设计，40度仰角，完全符合头颈部的人体生理曲线。高端枕颈，低端枕头，完美支撑头与颈椎，彻底放松头、颈、肩的肌肉和神经。顺应人体的受压点，营造最佳睡姿，保持脊椎平衡，有效保护颈椎;仰睡侧睡均可支撑颈椎，松弛肌肉，维护脊椎、颈椎于正常生理状态。

由此我们可以看出，对于孕晚期的准妈妈们来说，孕妇枕能够有效的给她们带来缓解，从而让她们更为舒适，不过，挑选孕妇枕也一定要用心，以舒适质量为主。