孕妇提高免疫力吃什么？
鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
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孕妇提高免疫力可以吃富含优质蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含铁的食物等。
1、富含优质蛋白质的食物
如鱼肉、牛肉、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、富含维生素的食物
如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、富含铁的食物
如猪肝、鸡肝、鸭肝等，可以补充身体所需要的铁元素，能够促进血红蛋白的合成，有利于身体健康。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物、富含矿物质的食物等。但食物没有治疗疾病的作用，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-26 19:19
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