孕妇吃什么东西可以减少辐射
孕妇可通过摄入富含特定营养成分的食物减少辐射影响，主要包括富含维生素、富含蛋白质、富含胶原物质的食物。
1. 富含维生素的食物：
维生素 A、C、E 具有抗氧化作用，能减轻辐射对身体细胞的损伤。可多吃胡萝卜、橙子、坚果等食物。胡萝卜富含维生素 A 原，能在体内转化为维生素 A；橙子富含大量维生素 C；坚果含有丰富的维生素 E，有助于增强孕妇的抗氧化防御系统。
2. 富含蛋白质的食物：
蛋白质是身体重要组成部分，有助于修复受辐射损伤的组织细胞。像豆类、肉类、鱼类等都是优质蛋白质来源。豆类营养丰富；肉类能提供多种人体必需氨基酸；鱼类富含的优质蛋白及不饱和脂肪酸，对孕妇和胎儿健康都有益。
3. 富含胶原物质的食物：
海带等富含胶原成分，可使体内放射性物质随大便排出体外。海带含有一种叫海带胶质的物质，这种物质能促使侵入人体的放射性物质从肠道排出，从而减少辐射在体内的留存。
孕妇减少辐射需多种食物合理搭配，保证营养均衡。同时，尽量远离辐射源，如减少接触电子产品时间等。若出现不适症状，应及时就医检查。
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