孕妇贫血吃什么食物好
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
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孕妇贫血可以吃红枣、猪肝、菠菜等食物。
1、红枣
红枣中含有丰富的维生素、微量元素、铁元素等营养物质，具有补气养血、健脾益胃等功效，可以为孕妇补充机体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、猪肝
猪肝中含有丰富的铁元素、蛋白质等营养物质，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的铁元素，有利于预防缺铁性贫血的发生。
3、菠菜
菠菜中含有丰富的维生素、铁元素等营养物质，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
除此之外，还可以吃鸡蛋、瘦肉等食物。但食物不能代替药物，如果症状没有缓解，建议及时就医治疗。
李艳美 主治医师 东营市人民医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病，多发病，比如说普通产科，病理产科，子宫肌瘤，子宫腺肌症，巧克力囊肿等的诊治。
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孕期贫血一般是缺铁性贫血引起的，是由于孕期体内需铁量增加，导致的生理性缺铁，是营养性贫血现象、这个可以补充阿胶补血口服液。这样才能保证孕妇每天体内铁元素的需求。铁元素的摄取量不够，所以在平时生活中可以多吃一些含有铁元素相当的多的食物。
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