了解西方体育界的朋友们,可能都对卡戴珊非常了解,卡戴珊有着魔鬼的身材,精致的面容受到了很多NBA球星青睐和粉丝的追捧。
很多女孩子羡慕像卡戴珊那样的身材,也都想拥有这样一副完美的身材,但是像卡戴珊这样的身材可不是仅仅经过锻炼就可以拥有的。
如今社会进步很快,人们生活也越来越富足,很多的女性走进了健身房中,希望用自己的辛勤的汗水,来拥有好的身材。
今天小编就给大家介绍一位身材比肩卡戴珊,用勤劳刻苦的精神打造完美身材的健身模特。
李素姬,是一位韩国的健身模特,李素姬长期在健身房中进行健身,她的体重130斤,身高164厘米。
这样的数据看起,我们会认为李素姬是有一些微胖的,但是在李素姬身上是看不出肥胖的,并且李素姬的身材非常的好,甚至不输名媛卡戴珊,李素姬的臀线十分完美,也被韩国网友称为“健身女神”。
李素姬也会在个人的社交账号中经常发布一些个人健身照片,我们在照片中可以看出李素姬身材匀称,比例标准。
虽然不像很多女孩子一样瘦弱,但是一点也没有给人一种肥胖的感觉。
李素姬每天都会花上大量的时间来用于健身,通常李素姬会用深蹲的训练方式来锻炼自己腿部和臀部的线条。
李素姬经常将自己的健身美照发到个人社交账号,在加上自身完美的身材比例,在网上迅速俘获了大量的粉丝,有粉丝认为李素姬的身材不输欧美名媛卡戴珊甚至有超过的地方。
李素姬可以拥有这样完美的臀线,肯定是和自己的付出成正比的
李素姬也在网上和粉丝互动分享自己的健身经验,而瑜伽和深蹲是她最喜欢的健身方式,李素姬认为这两种方式,是对健身效果帮助极大的。
深蹲会使全身都会运动起来,长期坚持对身体的帮助很大,而瑜伽可以更快的帮助塑形。
结语:
小编认为现在因为生活压力大,很多人更应该多注意自己的身体健康,每天都可以在忙碌中,抽出一点时间用来健身,毕竟健康才是最重要的。返回搜狐,查看更多