母乳储存方式
母乳储存需根据时间和使用需求选择合适方式，关键注意温度、容器密封性及标记信息。 室温（≤25℃）可存放4小时，冷藏（4℃）4天，冷冻（-18℃）6个月为安全期限。解冻后需24小时内用完，且不可重复冷冻。
室温储存： 1.新鲜挤出的母乳在25℃以下可存放4小时，若环境温度较高（如超过25℃），建议缩短至1-2小时。 已解冻的母乳需在1-2小时内使用，避免细菌滋生。 冷藏储存： 2.冰箱冷藏室（4℃或更低）可保存3-4天，尽量放置在靠近后壁的位置以保持温度稳定。 冷藏母乳可能出现分层（脂肪上浮），加热前轻轻摇匀即可。 冷冻储存： 3.专用冷冻室（-18℃以下）可保存6个月，若为独立冰柜（-20℃）可延长至12个月。 冷冻时储奶袋需预留1/4空间，防止膨胀破裂。 容器选择：使用食品级储奶袋或玻璃/不含BPA的塑料瓶，避免普通塑料袋或金属容器。 分量储存：每份建议装60-120ml（婴儿单次饮用量），减少浪费。 分层存放：将新鲜母乳冷藏1小时后再放入冷冻室，可提高储存效率。 避免反复解冻：冷冻母乳解冻后未喝完需丢弃，不可再次冷冻。 自然解冻： 1.提前将冷冻母乳转移至冷藏室12小时缓慢解冻，或置于37℃以下流动温水中加速解冻。 禁止微波炉加热或沸水解冻，高温会破坏营养成分并产生局部过热。 加热方法： 2.冷藏母乳可隔水加热至40℃左右（接近体温），加热后需立即使用。 已解冻的冷冻母乳若未加热，可在冷藏室暂存24小时。 标记信息：每份母乳标注挤奶日期、时间及容量，按“先进先出”原则使用。 变质判断：若母乳有酸腐味、颜色异常浑浊或分层无法混合，需丢弃。 短期冷藏优先：新鲜母乳营养优于冷冻母乳，建议优先使用冷藏储存的乳汁。 运输方法：短途携带可使用冰袋+保温包，保持低温（15℃以下）且不超过24小时。 早产儿或免疫弱婴儿：建议储存时间缩短至冷藏24小时、冷冻3个月，并在医生指导下使用。 混合不同时间母乳：可将同一天挤出的冷藏母乳混合，但需确保两者温度一致，且混合后总储存时间按最早挤奶时间计算。
遵循以上方法可最大限度保留母乳营养，同时保障婴儿饮食安全。
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