母乳保存
母乳保存需注意储存容器、温度、时间及解冻方法。 使用专用储奶袋或密封瓶，冷藏（4℃）可存3-4天，冷冻（-18℃）可存3-6个月。解冻时避免高温，冷藏化冻或流动冷水冲淋更安全，加热后未喝完需丢弃，不可重复冷冻。
容器选择1.优先使用食品级玻璃或PP材质的储奶瓶，或一次性母乳储存袋。避免金属或普通塑料瓶，防止污染或有害物质析出。容器需密封性好，且标记挤奶日期、时间及奶量。
卫生要求2.挤奶前洗净双手，储奶容器需彻底消毒。若使用吸奶器，接触乳汁的部件需每次清洗并高温消毒。
室温（25℃以下）1.新鲜乳汁可存放4小时，若环境温度较高（如超过26℃），建议缩短至2小时内冷藏或冷冻。
冷藏（0-4℃）2.可保存3-4天，尽量放置在冰箱深处，避免频繁开关门导致温度波动。冷藏奶可能出现分层，喂食前轻轻摇匀即可。
冷冻（-18℃以下）3.单独冷冻室可存6个月，与食物混放的冰箱冷冻区建议不超过3个月。储奶袋装入冷冻室时平放，留出1/4空间防止膨胀破裂。
冷藏化冻1.提前12小时将冷冻奶移至冷藏室，解冻后需在24小时内使用完毕。若未完全解冻，可继续用流动冷水冲淋储奶袋。
温水加热2.将储奶袋或奶瓶放入40℃左右的温水中浸泡，轻轻摇晃使其均匀受热。避免微波炉或沸水加热，高温会破坏营养并产生烫伤
风险。
解冻后的处理3.解冻后的母乳若未喝完需丢弃，不可二次冷冻。加热后的乳汁若放置超过1-2小时，也建议不再使用。
分装与容量1.每袋/瓶建议装入单次喂养量（60-120ml），减少浪费。若乳汁量少，可分装成小份（如30ml）备用。
运输与携带2.短途外出可用冰包+冰袋保存（15℃以下），最长不超过24小时。运输时确保容器密封，避免与其他物品接触。
变质判断3.若乳汁出现酸味、絮状物或颜色异常（如发灰、发绿），需立即丢弃。冷冻奶解冻后可能有肥皂味，属正常现象。
正确保存母乳能最大限度保留营养成分，同时降低细菌污染风险。操作时遵循“先进先出”原则，优先使用日期较早的储奶。若乳汁储存时间临近上限，可提前制作母乳皂等外用产品，避免浪费。
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