多少斤才算瘦
通常情况下，一般没有多少斤才算瘦的说法。一般认为体重指数在18.5-23.9kg/m2，属于正常范围，此时体重在正常范围内，一般不需要过度减肥。
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志，过瘦或过胖都不利于健康，甚至会增加某些疾病的风险。体重过轻，可能会导致营养不良，出现头晕、乏力、面色苍白等症状，还可能会导致机体免疫力下降，容易受到细菌、病毒等感染。体重过重，可能会导致高血压、高脂血症、糖尿病等疾病的发生。
如果患者体重过轻，可以通过调整饮食结构，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，从而达到体重减轻的目的。如果患者体重过重，可以通过调整饮食结构，同时配合运动的方式进行减肥，如跑步、游泳、打羽毛球等。
如果体重过轻或过重，应及时到医院营养科就诊，完善血常规、体格检查等，明确原因后，在医生指导下制定合理的减肥计划。
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