【BMI值多少属于正常范围？】
BMI的正常范围一般为18.5~24。BMI是身体质量指数的简称，可通过体重（kg）除以身高（m）的平方计算得出，用于初步评估体重是否健康。
BMI的计算结果可分为体重过轻、正常、超重和肥胖四个范围。若BMI低于18.5，通常提示体重过轻，可能与营养不良或疾病相关；BMI在18.5~24之间属于正常范围，表明体重与身高比例较为合理；BMI达到24~28时属于超重，可能增加代谢性疾病风险；BMI超过28则属于肥胖，需警惕心血管疾病等健康问题。
BMI的数值仅作为初步参考，不能完全反映体脂率或肌肉量差异。例如，肌肉发达者的BMI可能偏高，但体脂率处于正常水平。因此建议结合腰围、体脂率等指标综合评估身体状况。若BMI异常或伴随其他不适症状，可前往医院营养科或内分泌科就诊，由医生制定个体化健康管理方案。
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