惊喜！盘点7种最具创意瘦身妙法
稀饭减肥
这是很不错的哟！不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀饭却可以令你非常有饱足感！你可以配合一些蔬菜及豆腐，女性记得多吃。因为，豆类食品可以防乳癌。
吐司减肥法
听说这是陶子所用的哟！每餐量吃两片吐司，晚上再加上手、腿、腹的运动。陶子两星期减下6Kg，颇多的。不过，这样持续两星期下来可能会很没精神，因为只吃淀粉质的东西，维生素都没有摄取到。所以你若想尝试要特别小心自己的身体。其实这减肥就是那种单一食物来减肥的方法。我建议你们可以搭配牛奶及蔬菜、一些比较清淡的食物，或是加颗复合维生素。
蛋白质减肥
蛋白质不能当主食，因为会造成你的肾负荷不了。所以最好是当副食来吃，如牛奶、豆浆等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶有助于你保持身材让你减肥减得更健康。
（责任编辑：邓琦 实习编辑：卢敏仪）
相关知识
7种最具创意的瘦身减肥妙法 轻松甩脂健康减肥
七种最具创意的瘦身方法
盘点10大接地气文化旅游创意产品
盘点瘦身不瘦胸的六大妙法本文共计693个字
天津之旅中的意外惊喜：豆根糖的奇妙体验
盘点年度最有效瘦腿妙方
盘点明星们最爱的瘦身方法，你适合哪一种？
大家都说我瘦了，惊喜文案来袭
节食太痛苦！盘点5大减肥妙招
c盘瘦身工具
网址: 惊喜！盘点7种最具创意瘦身妙法 https://m.trfsz.com/newsview1694332.html
