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国人膳食纤维摄入量告急 ,膳食纤维有两个误区,您入坑了吗

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国人膳食纤维摄入量告急 ,膳食纤维有两个误区,您入坑了吗

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国人膳食纤维摄入量告急 ,膳食纤维有两个误区,您入坑了吗

2023-07-10 23:53:2911:03 49

声音简介

膳食纤维是指植物中不能被人体消化利用的糖类物质,即植物性食物中质地较粗,不易咀嚼消化的部分,如粮食和水果的皮,蔬菜中的筋等等。

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