营养摄入要均衡
营养摄入要均衡
人民网 2017-07-14
夏天炎热，人体出汗多，水分和矿物质流失大，同时人体活动增加，对能量的需求也较冬天多，因此应注意膳食营养摄入均衡，做到不偏食、不挑食，注意好饮食中荤素、粗精的搭配。
责任编辑：xujinghui
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