告诉孕妇一些怀孕中期的营养饮食
孕中期补益饮
人参茶
[配方]白参8g。
[方法]白参煎液，煎3次，过滤，加入沸水。每天用1剂茶代替。
【特点】活力四射，补脾益肺，活血化瘀，安神益智。适用于慢性病、气虚、脾肺亏虚、食欲不振、运动时喘息、多汗、面色苍白、脉虚、津伤、口渴、失眠、心悸等。
[注意]不要一起吃萝卜或茶。阴虚火旺，不要服用。
桂圆茶
[配方]桂圆肉红枣仁10克（炒），高粱12克。
[方法]将药煮成汁。想喝就喝。
【特征】养血安神益肾固精。适用于怀孕中期的心血虚。由于火不足，不能解除肾阴，导致心悸、心悸、失眠、健忘症、神倦等疾病。
山楂姜糖茶
【配方】焦山楂12克，生姜3片，红糖30克。
[做法]清洁山楂和生姜片使用。把锅洗干净，放些水，放在火上，用大火烧开，加入山楂、生姜片、红糖，煮30分钟左右，然后喝果汁。
【特点】适用于妊娠期腹痛的治疗。
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