大枣补血食疗方赶不走的年轻
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1 大枣补血食疗方，赶不走的年轻 大枣有补血的功效，这是大家都知道的，那么吃大枣具体有哪些好处呢？为什么大枣有这样神奇的功效呢？《本草备药》中给出了解释： “大枣补中益气，悦颜色 ”也就是说，大枣对于女人的气血不正等症状有很好的调理功效下面给大家推荐几款大枣的食疗方法，给自己补补血！ 1、香菇大枣汤 原料：干香菇一把，大枣八个，姜片若干，适量调味品 制法：先将干香菇用温水泡发，洗净，切成丝；大枣洗净去核准备一个炖盅，将香菇、大枣和姜片加入炖盅，然后放入盐、味精、花生油和料酒；加入泡过香菇的水，盖上盖子，炖上 1 小时左右就可以食用了 功效：这款汤品，润滑适口，口味齐全具有健美和抗衰老的功效长期喝可以保持容颜美丽 红糖大枣梨汤 2、洋参大枣粥 原料：西洋参两个，大枣若干和一小杯子米 制作：把洋参洗干净后用 清水浸泡一晚， 待其泡软后切成碎备用； 然后洗干净大枣和粟米；将这三样材料一起放到锅中， 加入浸泡西洋参的水， 小火熬煮一小时，即可食用 功效：大家都知道，西洋参有很好的补气功效，长期食用这一款粥， 可以让身体恢复元气， 改善暗黄肤色 特别适合体虚气弱的妹子 。
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