家庭健康指导员
家庭健康指导员-家庭生活健康指导专项 一、单选题 1、一个成人每天摄人食用油的量应该不超过（）[单选题]* A、50克 B、40克 C、30克√ D、20克 2、一个成人一天应该喝水（）[单选题]* A、1~2杯 B、3~4杯 C、5~6杯 D、6~8杯√ 3、一个成人一天吃的食物种类最好达到（）[单选题]* A、5种以上 B、5~10种 C、7~10种 D、10种以上√ 4、一个成人一天应该吃蔬菜至少（）[单选题]* A、0、2千克 B、0、3千克√ C、0、5千克 D、1、0千克 5、一个成人一天吃的盐量应该限制在（）[单选题]* A、5克√ B、6~8克 C、9~10克 D、不超过10克 6、通常情况下，有氧运动不包括（）[单选题]* A、健身走 B、骑自行车 C、登山 D、俯卧撑√ 7、以下说法错误的是（）[单选题]* A、运动前应该评估自己的身体状况 B、经常运动的人每周运动3~5天，每天30~60分钟的中等强度运动，或20~25分钟的高强度运动 C、每天运动尽量一次完成，分开多次进行不能计入运动量√ D、刚参加运动时间可稍短，等身体适应后再逐步延长 8、通过呼吸和心率判断中等运动强度，正确的方法是（）[单选题]* A、呼吸频率、心率保持不变 B、呼吸频率、心率稍有增加 C、呼吸比平时急促，心率也较快，仍然可以轻松说话√ D、呼吸比平时明显急促，呼吸深度大幅增加，心率大幅增加，停止运动、调整呼吸后才能说话 9、房子装修好后，多长时间可以人住（）[单选题]* A、第二天即可入住 B、一周后即可入住 C、一个月后即可入住 D、至少3个月后再入住√ 10、垃圾通常分为四类，它们分别是（）[单选题]* A、可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾√ B、可回收垃圾、干垃圾、有害垃圾和其他垃圾 C、可回收垃圾、湿垃圾、有害垃圾和厨余垃圾 D、可回收垃圾、有害垃圾、干垃圾和厨余垃圾 11、对于高价结婚彩礼，应有的态度是（）[单选题]* A、越多越好，要以最高的标准来要求对方 B、彩礼就是面子，必须要高价彩礼，赚足面子 C、标准要和身边的朋友一样，不能低了 D、重在双方的感情，不必在意彩礼√ 12、对于结婚生育，应该提倡的是（）[单选题]* A、适龄婚育，优生优育√ B、年纪大一点，自身条件更硬气一点，才能考虑结婚生育 C、可以结婚，但不要孩子 D、结婚生育都是麻烦的事，还是单身好 13、在早期,可以准确地确定是否怀孕的方法是（）[单选题]* A、验孕试纸(晨尿) B、验孕棒(晨尿) C、抽血化验√ D、超声波 14、备孕女性补充叶酸的正确时间是（）[单选题]* A、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕后的3个月√ B、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕后的6个月 C、在孕前3个月开始补充，一直到怀孕 D、在知道怀孕后开始补充，一直到怀孕后的3个月 15、最适宜受孕的时间是（）[单选题]* A、在排卵前1天和后1天 B，在排卵前3天和后3天 C、在排卵前3天和后1天√ D、在排卵前7天和后7天 16、按照国家基本公共卫生服务规范的要求，孕产妇健康管理随访应该有（）[单选题]* A、3次 B、5次 C、7次√ D、10次 17、围孕期健康水平和孕妇的下列哪项因素无关（）[单选题]* A、工作习惯 B、生活习惯 C、不安全用药 D、经济水平√ 18、我国人工流产的特点，不包括（）[单选题]* A、数量庞大 B、已婚妇女流产比例高√ C、重复流产者比例高 D、年轻未孕的女性流产比例高 19、保护男性生殖健康注意事项，不包括（）[单选题]* A、少穿牛仔裤 B、为保温，常处于高温环境中√ C、不要酗酒 D、不要久坐不起 20、男性的第一性征，不包括（）[单选题]* A、睾丸 B、附睾 C、阴毛√ D、阴茎 21、女性初潮平均年龄为13~14岁，不受下列哪项因素影响（）[单选题]* A、遗传 B、身体健康 C、营养状况 D、心理因素√ 22、关于女性月经，错误的说法是（）[单选题]* A、月经周期一般为21~30天 B、出血的时间一般为2~10天，平均为6天√ C、每次月经出血总量为30~50毫升 D、月经量多于80毫升即为病理状态 23、关于女性生殖健康行为不包括（）[单选题]* A、养成便前便后洗手，便后从后向前擦拭的习惯√ B、用温水及专用盆清洗生殖器 C、用专用盆清洗内裤，并在日光下晒干 D、注意月经期卫生 24、宫内节育器避孕的特点，不包括（）[单选题]* A、可逆 B、长效 C、创伤大√ D、创伤小 25、安全套的优点，不包括（）[单选题]* A、使用者本人可自行选择使用或停用 B、方法比较复杂√ C、有效预防生殖道感染、性病和艾滋病 D、避孕 26、如果能坚持、正确和全程使用男用避孕套，其失败率约为（）[单选题]* A、1% B、2
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