为了提升女大学生的身心健康意识，增加自我认知与心理调适能力，促进全面健康发展，航海（航空）系与城市轨道交通与信息工程系团总支于3月12日举办了“守护‘她’健康——女性健康知识讲座”活动。
本次讲座特邀国家二级心理师、合肥市心理咨询师协会副秘书长刘金凤老师主讲，城信系团总支书记徐海霞主持。讲座内容丰富多样，涵盖了女性生理健康、常见妇科疾病预防、心理健康维护以及日常保健等方面。
刘老师通过生动的案例分析与互动问答，为同学们带来了轻松愉快的学习体验。她强调定期体检的重要性，并指导同学们如何进行自我检查，以尽早发现潜在健康问题。接着，刘金凤老师结合女大学生在学习、生活和情感中可能面临的心理健康问题，深入浅出地讲解了心理健康的重要性，帮助同学们识别常见的心理问题，并提供相应的应对技巧，包括情绪管理和压力缓解方法。
此外，她还分享了建立积极人际关系以及在困难时候寻求帮助的重要性，鼓励同学们在面临心理困扰时勇敢寻求专业的支持。
讲座结束时，现场互动气氛热烈，同学们对活动表达了高度赞赏，许多人表示受益匪浅。大家纷纷期待未来能够有更多类似的活动，以进一步了解和管理身心健康。
通过此次活动，航海（航空）系与城信系团总支展现了对女大学生全面发展的关怀，为校园文化注入了更多积极向上的力量。两系团总支未来将继续联合，为同学们提供更多有意义、有价值的活动，助力校园文化的繁荣与发展。返回搜狐，查看更多
