健康讲座进社区，守护老人心健康
8月13 日下午，多名老年人齐聚上木古社区党群服务中心，专注聆听来自深圳华侨医院心血管内科涂江虹主任带来的 “科学保健、预防为主，远离心脑血管疾病” 健康知识讲座。
讲座中，涂主任将目光聚焦于心绞痛与心肌梗死这两大 “健康杀手”。她详细讲解了心绞痛的应对要点：发作时需立刻休息并寻求帮助，可通过硝酸甘油或速效救心丸缓解症状，同时着重强调 “千万别硬扛”。
在谈及心肌梗死时，涂主任深入剖析了其高病死率、易致心衰等危害，并讲解了心梗应对的关键流程，“立即叫急救车”“转运别乱动” 等重要信息，都被老人们认真记录下来。
此外，涂主任还结合老年人常见的高血压、高血脂等问题，讲解了这些疾病作为心脑血管疾病成因的危害及预防要点。她强调，预防心脑血管疾病要从生活细节入手：饮食上做到低盐低脂，多吃新鲜蔬果；作息保持规律，保证充足睡眠；同时进行适度运动，如散步、太极拳等，避免久坐不动。
针对老人们关心的用药和体检问题，涂主任逐一耐心解答，如 “张阿姨，您的血压药要按时吃，不能自行停药，建议您每半年做一次血脂检查” 这样的细致回复，让老人们倍感贴心。讲座结束后，不少老人表示收获颇丰：“以前总觉得身体没大毛病就不用在意，听了主任的课才知道，预防比治疗更重要。”
此次健康知识讲座是深圳华侨医院践行社会责任、服务社区居民的生动体现。医院将专业医疗知识送到老人家门口，不仅提升了大家的健康意识，更让老年群体感受到了来自医疗行业的关怀与温暖。
未来，深圳华侨医院将继续积极开展各类健康宣教活动，以专业的医疗技术和贴心的服务，为居民的健康福祉保驾护航，为建设健康社区、健康城市贡献更多力量。
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