心理咨询师必看：心理学理论全解析
心理咨询师必看：心理学理论全解析
心理咨询师是运用心理学及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术和方法，帮助求助者解决心理问题的专业人员。抑郁症仅次于癌症，是第二大死因。
心理学与哲学、美学的关系
心理学位于哲学和美学之间，探讨人类思维、情感和行为的本质。
心理咨询的定义
广义心理咨询包括狭义心理咨询和心理治疗。心理治疗操作规范，矫正性强；心理咨询则不太规范化，侧重于协助解决。
咨询师的思维方式和态度
咨询师应具备唯物主义观点、普遍联系观点、限制性观点、统一性发展观和中立态度。
咨询师的心理素质
咨询师需要具备强烈的责任心、自我平衡能力、容纳他人的能力和自知之明。品格的核心是价值观系统，关键在于人生价值观。
精神分析论观点
精神分析论包括分区观点（潜，前，意识）、结构观点（本，自，超）、动力学观点（性本能，力比多，营养本能，神经症起源于自我和性的矛盾）和发展观点（口欲期0-1岁，肛欲期1-3岁，生殖器期3-5岁，潜伏期5-12岁，生殖期12岁以上）。适应观点包括梦是性本能的变相宣泄，真实焦虑是应对的开端，自我防御机制（压抑，否定，投射）。
行为主义理论观点
行为主义理论包括经典条件反射（巴浦洛夫的狗唾液，桑代克的饿猫开迷笼）、刺激-反应模式（华生）、操作条件反射（斯金纳）和社会学习理论（班杜拉）。斯金纳的学习理论认为人的行为大都决定于先前行为的后果。强化（正，负）：增加刺激/撤销刺激使行为增加；惩罚；消退（无强化的过程）。班杜拉的理论包括替代学习或观察学习（效率高，错误率低）、自行奖赏或批判、行为自控。
行为治疗的主要方法
行为治疗的主要方法包括系统脱敏法、模仿学习、自我管理技术、角色扮演、自信心训练、厌恶疗法、强化法和认知行为疗法。
认知心理学理论观点
认知心理学认为外部刺激进入大脑后的信息加工过程即“黑箱”是最重要的。认知心理学不是一个学派。
人本主义心理学观点
人本主义心理学在20世纪50-60年代兴起于美国，被认为是心理学的第三势力。相信人有自我发展，完善的本能。建立心理咨询的5个点：尊重、热情、真诚、共情和积极关注。
人性心理学观点
人性心理学认为人有三种基本属性：生物属性、精神属性和社会属性。
心理咨询对象
心理咨询对象包括发展性咨询、健康性咨询和精神病恢复期咨询。任务是认识自己的内外世界；了解改变不合理的观念；学会面对现实和应对现实（感性、理性、悟性），使其学会理解他人，认识自我，形成合理的行为模式。
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